おはようございます。
ふかつ動物病院スタッフ、看護師の深津です。
先週はあれ？本当に11月？？というくらいの暖かな気温でしたが、数日前からぐっと寒くなりましたね。
皆さま体調いかがでしょうか？
わが家ではピンク色のシュウメイギクが咲いています＾＾
朝焼けの中撮ったのでオレンジがかっていますが。
真っ白も可愛いですが、ピンクも可愛いですね＾＾
シュウメイギクが咲くと秋だな～と感じます。
さて、この寒い時期に気を付けていただきたいのが、腰痛です。
寒さで身体がまだ温まっていない時に、急激な運動や動きをすると、腰を痛めてしまう事がありますので気を付けてあげましょう。
●じっとしていて元気がない
●食欲が落ちている
●背湾姿勢（腰が曲がっている）
●震え
●抱っこをすると痛がる
●腰の辺りを触るのを嫌がる、痛がる
●段差の上り下りをしなくなった
などの症状がある時は、腰痛の可能性があります。
症状が落ち着かない場合は受診をお勧めいたします。
また、
●遊びの時やお散歩をする時は、いきなり走ったりせずに、まずは歩いて身体を温め、徐々に激しい運動（走る）に切り替える。
●起床後すぐは、ソファなどの飛び乗り・飛び降りや階段の上り下りは避ける。
など、まずはゆっくりとした運動で身体を慣らしてから、徐々に負荷をかけるようにしましょう。
寒い時期も快適に過ごせますように＾＾
そしてここ数日、わが家の猫たちは私の膝の上に積極的に乗って来てくれるようになりました。
私のことが大好き過ぎて甘えてくるのです・・・と言いたいところですが、単に寒さしのぎのためかと思われます 笑
天気が良い時はよく日向ぼっこもしています＾＾
寒い時期にお日様の光を浴びてほかほかしている猫って、幸せそうで見ているだけで癒されますね＾＾
私がソファに座ると、いそいそとやって来て膝の上で丸くなって眠る・・・柔らかさと、暖かさと、幸せな重みを感じながらそのままコーヒーを飲みつつ読書・・・冬の私のお愉しみです＾＾
